気分が沈む時こそ体を動かす

昨日、今日とジムに行き、体を動かしました。気持ちが沈み気味だったので、これはまずいと筋トレ&ランをした訳ですが。

やはり体を動かすのは良いですね。気持ちが冴えない時の対処法として、自分にとっては一番効果的な方法に思えます。ゲロ吐きそうかな？これちょっとヤバイかな？というギリギリの所までランニングで追い込むのが一番好きです笑 終わった後のスッキリ感ハンパないです！

仕事のことで鬱々していたり、人間関係で参っていたり、気持ちを病んでいる人は是非お勧めです！「ゲロ吐く寸前」っていうのがポイントです。

就職試験の結果が心配で心配で仕方がないです。面接官の話はかなり好感触なものだったのですが...ここのところ、何かがうまくいったという成功体験ゼロなのもので、悪いイメージしかわきません...

まあ、駄目なら駄目で。その時また考えていこう。